CrossFit Kids er et spesiallaget opplegg for barn og unge, for å utvikle livslang treningsglede og fremheve en sunn livsstil. Dette gjør vi ved å la ungene utfordre seg i varierte og spennende treningsøkter. Treningene tilpasses alle nivå, og konstant variasjon gjør at ungene holder seg motiverte til å lære seg nye ting. Vi benytter oss av store funksjonelle bevegelser som f.eks: dytte, dra, løpe, kaste, klatre, løfte og hoppe for å nevne noen. Alle bevegelsene vil bli lært av… Read More »CROSSFIT KIDS – KURSOPPSTART

CrossFit Kids er et spesiallaget opplegg for barn og unge, for å utvikle livslang treningsglede og fremheve en sunn livsstil. Dette gjør vi ved å la ungene utfordre seg i varierte og spennende treningsøkter. Treningene tilpasses alle nivå, og konstant variasjon gjør at ungene holder seg motiverte til å lære seg nye ting. Vi benytter oss av store funksjonelle bevegelser som f.eks: dytte, dra, løpe, kaste, klatre, løfte og hoppe for å nevne noen. Alle bevegelsene vil bli lært av… Read More »CROSSFIT KIDS – KURSOPPSTART

UP FOR A CHALLENGE? JOIN THE OPEN, The season starts with a challenge anyone can do. https://games.crossfit.com

Crossfit Moholt vokser stadig, og behovet for dyktige coacher øker.  Som Coach spiller du en viktig rolle i våre medlemmers treningsopplevelse. Det er du som leverer merverdien og skaper treningsglede på boksen.  Vi ser etter deg som har evnen til å motivere, formidle treningsglede, og se våre medlemmers ulike behov. Du må være serviceinnstilt, ha god arbeidskapasitet og en evne til å skape nye relasjoner. Du må trives i et sporty miljø, og være et produkt av en sunn og… Read More »Ledig stilling – coach

CrossFit Kids er et spesiallaget opplegg for barn og unge, for å utvikle livslang treningsglede og fremheve en sunn livsstil. Dette gjør vi ved å la ungene utfordre seg i varierte og spennende treningsøkter. Treningene tilpasses alle nivå, og konstant variasjon gjør at ungene holder seg motiverte til å lære seg nye ting. Vi benytter oss av store funksjonelle bevegelser som f.eks: dytte, dra, løpe, kaste, klatre, løfte og hoppe for å nevne noen. Alle bevegelsene vil bli lært av… Read More »CROSSFIT KIDS – KURSOPPSTART

Lørdag 15. oktober møtes vi for en digg økt med donuts og tunge markløft! Donuts er klare til klokka 19:00, så det lønner seg å komme tidsnok 😉

CrossFit Kids er et spesiallaget opplegg for barn og unge, for å utvikle livslang treningsglede og fremheve en sunn livsstil. Dette gjør vi ved å la ungene utfordre seg i varierte og spennende treningsøkter. Treningene tilpasses alle nivå, og konstant variasjon gjør at ungene holder seg motiverte til å lære seg nye ting. Vi benytter oss av store funksjonelle bevegelser som f.eks: dytte, dra, løpe, kaste, klatre, løfte og hoppe for å nevne noen. Alle bevegelsene vil bli lært av… Read More »CrossFit Kids – kursoppstart

Velkommen til åpen dag på CrossFit Moholt, lørdag 28. mai i tidsrommet 12:00 – 16:00! Kom innom for en prat, sjekk ut senteret og bli gjerne med på gruppetimer kl 13.30 eller kl 15.00.  For påmelding på gruppetimer send mail til crossfit.moholt@3t.no med følgende info:Fullt navn, fødselsdato, adresse, telefonnummer og e-post. Vi snakkes!

Dette er en flott mulighet til å lære seg vektløfting fra en av norges beste vektløftere! Sol tilpasser treningen etter ditt nivå, og vil gi deg en god forståelse av hva vektløfting er. Hver workshop varer 2 timer, og du vil få en grundig gjennomgang i Clean&Jerk og/eller Snatch. Det er lov å delta på begge workshoppene. Snatch workshop starter klokka 14:15 Clean & Jerk workshop starter klokka 16:30 Workshoppene ledes av Sol Anette Waaler. Sol er coach på CrossFit… Read More »Workshop i vektløfting, 27. mars

24. april 2022, klokka 10:00 – 16:00 Bli med på Workshop med Kristin Holte! Denne rå dama er hele 8 x CrossFit Games utøver, Second Fittest Woman on Earth 2019, og Norgesmester Functional Fitness 2021  I denne 6 timers workshoppen får du: Foredrag om «The Rocky Road to the Top» Mental Trening i praksis Gymnastikk: Teknikk og Økt Team WOD 6 timer inkludert lunsjpause (ha med egen mat) Påmelding via 3t.no