Erlend Ekseth

CrossFit Kids er et spesiallaget opplegg for barn og unge, for å utvikle livslang treningsglede og fremheve en sunn livsstil. Dette gjør vi ved å la ungene utfordre seg i varierte og spennende treningsøkter. Treningene tilpasses alle nivå, og konstant variasjon gjør at ungene holder seg motiverte til å lære seg nye ting. Vi benytter oss av store funksjonelle bevegelser som f.eks: dytte, dra, løpe, kaste, klatre, løfte og hoppe for å nevne noen. Alle bevegelsene vil bli lært av… Les mer »CrossFit Kids 8-12 år

Mandag 31. mai vedtok Trondheim kommune å innføre strengere smitteverntiltak i Trondheim. Tiltakene gjelder fra 1. juni til og med 10. juni. Dette medfører blant annet at gruppetimene flyttes ut i perioden. Gruppetimer flyttes utendørsDe fleste gruppetimer flyttes utendørs. Du booker deg på timer som du pleier. Se oversikt over gruppetimer på CrossFit Moholt her. Innendørs gruppetreningInnendørs gruppetrening og egentrening vil ikke være tilgjengelig i perioden. Vi beklager eventuell ulempe dette måtte medføre. NB: Treningene er kun tilgjengelige om du er bosatt… Les mer »Utendørs trening 1-10 juni

De fleste av oss har hørt om CrossFit, og mange av oss har nok allerede dannet oss en mening om hva det er, hvem det passer for, og hvem som trener CrossFit. Men vet vi egentlig hva det er, eller har vi tatt en beslutning basert på bilder fra Instagram og andre sosiale medier? I forbindelse med Mai-kampanjen setter vi opp et 4 timers kurs med Lars Martin Guttormsen fra Crossfit Moholt, og tema er «Hva er CrossFit? Vi ønsker… Les mer »Foredrag – Hva er CrossFit?

Introhelg. Enkel og grei WOD som passer for absolutt alle: Lørdag 17. okt kl 13.00: Basic WOD (forbeholdt ikke-medlemmer) Søndag 17. okt kl 17.00: Basic WOD (forbeholdt ikke-medlemmer) En helg med streaming av CrossFit Games og økter inspirert av Games-events:  Lørdag 24. okt kl 13.00: Games WOD (forbeholdt ikke-medlemmer) Søndag 25. okt kl 17.00: Games WOD (forbeholdt ikke-medlemmer) Halloween: Lørdag 31.okt kl 13.00: Halloween WOD (forbeholdt medlemmer) Søndag 01.nov kl 17.00 Halloween WOD (forbeholdt ikke-medlemmer) Påmelding ikke-medlemmer: tommy@crossfitmoholt.no Påmelding behandles mellom… Les mer »Prøv CrossFit Moholt! Gratis prøvetimer for alle!

Kom innom å ta en titt, eller hiv deg med på en treningsøkt i vår splitter nye CrossFit box på Moholt! Vi har åpne dører for alle mellom klokka 15:30 og 21:00. For å komme innom å se eller ta en økt med egentrening trenger du ikke gjøre noe, bare stikk innom. Ønsker du være med på en av gruppetimene må du sende en mail til tommy@crossfitmoholt.no for påmelding, her kan det det være lurt å være tidlig ute. =)… Les mer »Åpent hus 14. – 16. september!

Åpningshelga er historie, og for en fest det ble! Takk til alle som kom innom og ble med på foredragene til Soroush Jozani, og deltok på timene med KickOff WOD gjennom helga! Vi gleder oss til fortsettelsen, vi snakkes!

Trygghet på trening Covid-19 smittevern Oppdatert 19. mai 2021 Crossfit Moholt har innført grundige renholdsrutiner og gode smitteverntiltak for at du skal være trygg på trening, men det er viktig at du som medlem også bidrar. Dette innebærer å opprettholde gode smitteverntiltak: Hold 2 meter avstand til andre i alle treningsareal (både gruppetreningssal og treningssal)  Hold 1 meter avstand til andre i øvrige områder, som resepsjon, garderober og lignende.   Respekter makskapasitet i ulike avdelinger. Er det fullt må du vente… Les mer »

Vi inviterer til åpen helg 21. – 23. august! Gratis for alle! Fredag 16:00 – 20:00 Lørdag 10:00 – 17:00 Søndag 10:00 – 17:00 Fredag:17:00 Foredrag med Soroush Jozani – hva er CrossFit?18:15 KickOff WOD Lørdag:10:30 Foredrag med Soroush Jozani- hva er CrossFit?12:00 KickOff WOD14:00 KickOff WOD Søndag:12:00 KickOff WOD14:00 KickOff WOD Ønsker du å delta? Book plass på timene via timeplanen. Er du ikke medlem kan du registrer deg her for å få tilgang til booking. KickOff WOD «WOD står for Workout og the… Les mer »Åpent hus 21. -23. aug!

Da har vi fått levert mesteparten av utstyret fra ATA treningsutstyr. Vegger og tak er malt og ting er i rute til åpning. Alle coachene gleder seg. Og vi håper dere også gjør det. Sees snart!